Diététique

Nous nous engageons à vous aider à atteindre un équilibre alimentaire optimal pour améliorer votre bien-être général ou pour maximiser vos performances sportives.

Nos Services

Diététique Générale

Nous offrons des consultations diététiques pour vous aider à améliorer votre alimentation quotidienne et atteindre vos objectifs de santé. Nos services incluent :

• Évaluation Nutritionnelle Personnalisée : Analyse de vos habitudes alimentaires actuelles pour identifier les domaines à améliorer.

• Plans Alimentaires Adaptés : Élaboration de plans alimentaires personnalisés pour répondre à vos besoins nutritionnels spécifiques, qu'il s'agisse de gestion du poids, d'amélioration de la santé digestive ou de renforcement général.

• Éducation Nutritionnelle : Conseils sur la sélection des aliments, la planification des repas et les stratégies pour maintenir une alimentation équilibrée à long terme.

• Suivi et Ajustements : Suivi régulier pour évaluer les progrès et ajuster les recommandations en fonction de vos besoins évolutifs.

Diététique du Sportif

Nous proposons des conseils nutritionnels spécialisés pour les athlètes et les amateurs de sport afin d'optimiser les performances et soutenir la récupération. Nos services incluent :

• Plans Nutritionnels pour la Performance : Création de régimes alimentaires spécifiques pour améliorer l’endurance, la force et la vitesse en fonction de votre sport.

• Stratégies de Préparation et de Récupération : Conseils sur la nutrition avant, pendant et après l’effort pour maximiser l’énergie, améliorer la récupération et réduire le risque de blessures.

• Gestion de l’Hydratation : Recommandations sur les besoins en hydratation pour maintenir des niveaux optimaux de fluides et d'électrolytes.

• Conseils sur les Suppléments : Evaluation des besoins en suppléments nutritionnels et recommandations basées sur des preuves scientifiques pour soutenir la performance et la santé.